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특히 당뇨망막병증은 날씨가 추워지는 겨울철 발병이 느는데 기온 저하로 인한 신체 혈액순환 저하, 활동량이 줄면서 생기는 체중 증가, 일조량 감소로 인한 비타민D 부족 등이 주요 이유다 또한 추워지다...www.viva100.com 2024-01-09
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지난해 20만 명 이상이 금연클리닉에 도움을 요청했지만, 클리닉에 등록한 사람 10명 중 7명 가량이 금연 성공의 기준인 6개월을 넘기지 못했다. 금단 현상으로는 개인마다 다를 수 있지만 불면증, ...www.donga.com 2024-01-03
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광명시청 전경광명시는 ‘2023년 지역사회 건강조사’ 결과 금연, 절주, 걷기를 모두 실천하는 건강생활실천율이 54.6%(전국 평균 34.2%), 혈압수치인지율 85.1%(전국 평균 아침 식사 실천...www.viva100.com 2024-01-03
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순환기내과 전문의)은 “걷다 보면 체온이 조금씩 올라 혈액순환이 촉진되며 몸속 노폐물이 제거되어 신진대사를 높여주는 등 심뇌혈관질환 예방과 더불어 면역이나 호흡기 기능이 증진되며 근력 증가로 △절주...www.viva100.com 2023-11-09
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고혈압으로 진단되면 심혈관 질환 병력, 무증상 장기 손상 유무, 체중, 음주, 흡연 여부 등을 종합해 심뇌혈관 위험도를 종합적으로 평가한다. 식사 습관과 운동, 금연과 절주 등의 생활 습관 개선도 ...www.viva100.com 2023-05-16
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규칙적인 운동과 적절한 체중 유지, 건강한 식단이 필요하다. 또 금연은 전신 염증을 줄여 당뇨병 위험을 줄이기 때문에 반드시 해야 한다. 김교수는 당뇨병은 대혈관 및 미세혈관의 만성 합병증을 일으킨...www.viva100.com 2022-11-14